Kata stress bermula dari kata latin
yaitu “Stringere” yang berarti ketegangan dan tekanan. Stress
merupakan suatu yang tidak diharapkan yang muncul karena tingginya suatu
tuntutan lingkungan pada seseorang. Keseimbangan antara kemampuan dan kekuatan
terganggu. Bilamana stress telah mengganggu fungsi seseorang, dinamakan
distress. Distress kebanyakan dirasakan orang jika situasi menekan dirasakan
terus-menerus (tugas yang berat atau tugas yang dikakukan karena tugas
dilakukan dengan situasi yang tidak kondusif atau stress yang dilakukan dengan
dasar rasa trauma). Menurut Robin , stress adalah suatu kondisi dinamis dimana
seseorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang
terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu tersebut dan hasilnya
dipandang tidak pasti dan penting.
Faktor-Faktor Penyebab Stress
Stress yang dialami oleh seseorang
biasanya selalu berkonotasi negatif karena akan mengalami suatu kontra
produktif. Stress sendiri dapat juga membantu proses mengingat yang dialami
dalam jangka pendek dan tidak terlalu kompleks. Stress bisa meningkatkan
glukosa yang menuju ke otak, yang memberikan energi lebih kepada neuron. Hal
dapat mendorong untuk meningkatkan pembentukan dan pengembalian ingatan. Di
sisi lain jika stress dilakukan secara terus menerus, akan menyebabkan
terhambatnya pengiriman glukosa ke otak yang mengakibatkan rendahnya daya ingat
manusia.
Hal-hal yang menjadi sumber penyebab stress :
1. 1. Faktor Lingkungan (Ketidakpastian
ekonomi, misalnya orang merasa cemas terhadap kelangsungan pekerjaan mereka. Ketidakpastian politik,
misalnya adanya peperangan akibat perebutan kekuasaan)
1. 2. Faktor Organisasional (Tuntutan
tugas, misalnya desain pekerjaan individual, kondisi pekerjaan, dan tata letak
fisik pekerjaan. Tuntutan
peran, misalnya ada peran beban yang berlebihan dalam organisasi.Tuntutan
antarpersonal, misalnya tidak adanya dukungan dari pihak tertentu atau terjalin
hubungan yang buruk.
1. 3. Faktor Personal ( Persoalan
keluarga, misalnya kesulitan dalam mencari nafkah dan retaknya hubungan
keluarga. Persoalan ekonomi, misalnya apa yang
dimilikinya tidak memenuhi apa yang didambakan.
No comments:
Post a Comment